CrossFit Armorica, votre box de CrossFit à Plérin, vous accueille avec une équipe de coachs certifiés et à votre écoute. Rejoignez-nous pour retrouver forme et santé dans une ambiance fun et bienveillante. On se retrouve en groupe pour partager un entraînement intense, mais toujours adapté à votre niveau, vos capacités et vos objectifs personnels.
Des coachs diplômés qui adaptent chaque séance à votre niveau pour vous faire progresser en toute sécurité.
Plus qu'une salle, une véritable famille qui s'entraide et se motive, quel que soit votre âge ou votre condition physique.
Grâce à un suivi personnalisé et une programmation intelligente, nous vous aidons à atteindre durablement vos objectifs.
L'EFFORT N'ATTEND QUE VOUS.
Venez découvrir notre façon de travailler et l'ambiance de la box. C'est la meilleure manière de savoir si notre communauté est faite pour vous.
Après la séance, nous prenons le temps de passer en revue vos objectifs : remise en forme, performance, perte de poids... pour nous assurer que nous pouvons y répondre.
Intégrez nos entraînements stimulants et notre communauté motivante. Progressez à votre rythme et découvrez le plaisir de devenir plus fort(e), séance après séance.
Les exercices à chaque fois sont adaptés à ton niveau, le coach te donne des exercices que tu es capable de faire, on s'adapte, et on progresse comme ça. Je vous invite vraiment à venir, on s'amuse, c'est jamais pareil et l'ambiance et très bonne !
Le plus gros changement c’est que enfin j’ai pris du plaisir dans le sport, que j’y suis restée inscrite et que j’y allais de plus en plus, je me suis vue progresser et ça m’a motivé. Le vrai point fort c'est l'ambiance, les coachs et les adhérents, tout le monde est bienveillant, ca créé un super collectif.
Avant CrossFit Armorica, j'avais arrêté le sport 2 ans après une blessure et appréhendais beaucoup la reprise. J'ai trouvé ici une ambiance incroyable : les coachs et les adhérents m'ont accompagnée et encouragée, même avec mes contraintes. Le résultat ? Je n'ai plus de douleur en marchant ou en montant les escaliers. C'est le moment parfait pour déconnecter et s'amuser !
Grâce à CrossFit Armorica, ma grossesse a été synonyme de forme et d'énergie jusqu'au bout ! Les séances étaient parfaitement adaptées, et les coachs incroyablement attentifs. J'ai aussi bénéficié d'une récupération post-accouchement rapide. Plus globalement, le CrossFit a transformé ma condition physique et me permet de me vider la tête à chaque séance. Je recommande vraiment cette box : c'est fun, convivial et super motivant !
Issu d’un domaine professionnel totalement different j’ai pu pratiquer en loisir la musculation et le Viet Vo Dao. En plus de ma pratique personnel j’ai pu découvrir le coaching et l’accompagnement des personnes dans leurs objectifs ce qui m’a donné envie d’en faire mon métier en ayant découvert le CrossFit. J’ai repris mes études à 31 ans afin d’obtenir mon bpjeps et suite à cela j’ai ouvert ma propre salle à Plérin afin d’accompagner le plus de gens possible dans leurs objectifs et diffuser notre vision du bien être et de la bonne santé par le sport. Que cela soit pour la compétition ou pour se sentir mieux dans son quotidien.
J’ai hâte de vous retrouver à la box avec mon équipe !
Mouvement préféré
Le clean
Mouvement détesté
Les HSPU
Ancienne gymnaste j’ai redécouvert le sport en 2017 grâce au CrossFit, jusqu’à devenir coach en 2024. Mes forces : j’ai vécu le surpoids, j’ai été très sédentaire, et j’ai aussi connu la compétition. Cette expérience variée me permet d’accompagner aussi bien les objectifs santé que la performance. Depuis un an, je me spécialise dans la santé féminine (cycle, sommeil, postpartum). À la box, je propose : du coaching de groupe, du coaching individuel pour progresser dans un domaine précis, et un accompagnement dédié aux femmes.
Hâte de vous retrouver à la box !
Mouvement préféré
Le Squat Snatch
Mouvement détesté
Les Ring Muscle-Up
J’ai toujours vécu au rythme du sport. Ancien skieur de haut niveau, j’ai mis un terme à ma carrière pour poursuivre mes études puis travailler sur les marchés financiers entre 2016 et 2021. C’est durant cette période que j’ai découvert le CrossFit… et ça a été une révélation. Ma passion pour le sport est devenue une passion pour la transmission. Aujourd’hui owner de CrossFit Lannion, j’interviens encore régulièrement chez CrossFit Armorica. J’y retrouve une équipe d’amis et de professionnels exigeants, ainsi que la joie de partager ce qui m’anime : le mouvement, la santé et la progression accessible à tous.
Egalement, pratiquant de trail, je suis convaincu que chacun peut soigner ses douleurs, devenir plus performant, plus mobile et plus confiant grâce à une pratique encadrée, cohérente et adaptée.
Mouvement préféré
Le Squat Clean
Mouvement détesté
Les Strict HSPU
Sportif depuis toujours (karaté, kitesurf, parapente, hockey, musculation...), Lorsque j'ai découvert le CrossFit, j'ai tout de suite aimé sa polyvalence – impossible de s'ennuyer – et surtout l'ambiance de la box ! Ca ma tout de suite donné envie de faire ce dont j'ai toujours eu envie, coacher et transmettre ma passion.
Mon rôle : vous accompagner, en groupe ou en individuel, pour améliorer votre santé physique et mentale, en faisant de l'entraînement un plaisir, jamais une contrainte. La bonne humeur et la technique sont mes priorités pour une progression sûre.
Hâte de vous retrouver à la box pour vous aider à vous sentir mieux !
Mouvement préféré
Le Squat Snatch
Mouvement détesté
Les Double Unders
Des créneaux matin, midi et soir pour s’adapter à votre emploi du temps. Les WOD durent 1 heure, échauffement et mobilité inclus.
Lundi – Vendredi :
10h-13h30 / 16h00-21h00
Samedi :
9h15-12h15 / 13h00-15h00
Dimanche :
Fermé
Anticiper et répondre aux dernières questions des prospects pour lever les freins.
Le CrossFit est un entraînement fonctionnel qui combine cardio, gymnastique et haltérophilie. Il est adaptable à tous les niveaux et a pour but d'améliorer votre forme physique générale et votre bien-être.
Bien sûr ! Notre force réside dans l'adaptation. Que vous soyez débutant, de retour de blessure ou sportif aguerri, nos coachs modifient chaque exercice pour vous permettre de progresser en toute sécurité et à votre rythme.
Inutile d'être déjà en forme ! Le principe du CrossFit est justement de s'adapter à chacun. Les exercices sont personnalisés et progressifs, ce qui vous permet d'améliorer votre condition physique sans pré-requis, dès la première séance.
Non, si l'on est bien encadré et que l'on respecte son corps ! Nos coachs sont là pour vous enseigner les mouvements corrects et s'assurer que vous progressez en toute sécurité. La technique prime toujours sur la performance pour prévenir toute blessure.
Le CrossFit se distingue par son approche globale : il développe simultanément force, cardio et agilité. La variété constante des entraînements maintient la motivation et l'esprit de communauté unique transforme l'effort en une expérience sociale enrichissante.
Démarrez facilement avec une séance d'essai offerte ! Inscrivez-vous en ligne, et notre équipe prendra le relais. Vous serez guidé(e) de A à Z : présentation, réponses à vos questions et accompagnement personnalisé pour débuter en toute confiance.
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